In vielen Kulturen ist das Fasten ganz natürlich eingebunden. Bei uns ist das Frühjahr, beginnend von Aschermittwoch bis Ostern eine klassische Zeit.
Diese Zeit kann man nutzen für ein “Reinigung” auf allen Ebenen –
Körperlich:
Um die Schlacken des Winters zu mobilisieren und auszuleiten – das erspart manche Erkältung, mit welcher der Körper versucht, das “Zuviel” wieder loszuwerden.
Auf der körperlichen Ebene kann diese Zeit auch genutzt werden, um Pfunde zu reduzieren, was wiederum einen günstigen Gesundheitseinfluss hat für das beginnende Frühjahr und für den kommenden Sommer.
Seelisch:
Viele Menschen haben in der dunklen Jahreszeit auch emotionale Schwierigkeit – z.B. vermehrt melancholische oder depressive Verstimmungen.
Spürbar werden die Tage wieder länger, was sich bereits günstig auf solche Stimmungen auswirkt. Eine Fastenkur kann diesen Prozess jedoch nachhaltig unterstützen.
Geistig:
Zeiten des Rückzug und der Besinnung wirken sich auch auf geistiges, religiöses und spirituelles Wachstum aus. Die Zeit vor Ostern ist besonders günstig, um auch solche geistigen Prozesse zu fördern.
Auf vielfachem Wunsch von Kundinnen und Interessierten werden wir vom Ayurvedahotelchen und von der Ayurvedaschule in Nierstein auch in diesem Jahr wieder Online eine Ayurveda-Fastenwoche begleiten.
Für alle 3 Ebenen wird es Anregungen geben, so dass Teilnehmer diese Zeit optimal für sich und Ihre Gesundheit nutzen können.
Auf unserem neuen Ayurveda-Ernährungsblog: Wissenswertes zur Ayurveda-Ernaehrung online
gibt es weitere Informationen zu dieser kostenlosen Online-Ayurveda-Fastenwoche ab Freitag, 15.02.2013.
Die Ayurvedaschule in Nierstein ist eine unabhängige Privatschule. Schulleiter der Schule für Ayurveda Wolfgang Neutzler praktiziert seit 1985 als Heilpraktiker mit Schwerpunkt Ayurveda.
Er ist als Autor, Co-Autor, Schulungsleiter sowie Privatdozent für Ayurveda tätig.
Die Heilpraktikerin, Ayurveda Therapeutin, Dozentin für Ayurveda, Yogalehrerin und Kosmetikerin Sigrid Kempener unterstützt Wolfgang Neutzler und leitet die Ayurveda-Medical und Wellness-Schönheitsfarm.
Das Ziel der beiden ist es, noch vielen Schülerinnen und Schülern sowie Interessierten das ganzheitliche Konzept der indischen Lehre Ayurveda näher zu bringen. Deshalb bilden Sie in der Schule für Ayurveda viele Ayurveda-Experten weiter.
Kontakt
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