Strahlend schön mit QiGong, Akupressur und Meditation
(NL/4958213585) Im Beauty QiGong Workshop am 19. Oktober 2013 in München kann man entdecken, wie man es schafft, sich rundum wohl und schön zu fühlen. Dazu braucht man keine teuren Kosmetika, Botox oder gar Schönheitsoperationen. Einfache Akupressur- und Atemtechniken, QiGong Übungen und Mediationstechniken helfen dabei, den Körper wieder in Schwung und mit Geist und Seele in Einklang zu bringen.
Wie man mit QiGong zu strahlender Schönheit findet, zeigen QiGong Lehrerin Myochu S. Hummel, www.myochu.de, und Misayo Kawashima im Beauty QiGong Workshop am 19. Oktober in München. Dabei geht es nicht um die perfekte Modelfigur und ein faltenfreies Gesicht, sondern um Ausstrahlung, innere Ruhe, Zufriedenheit und Selbstbewusstsein. Nur wenige Frauen entsprechen dem Schönheitsideal, das uns täglich von TV, Mode- und Schönheitsmagazinen vor Augen geführt wird. Da helfen Diäten, Botox und Schönheitsoperationen auch nicht dauerhaft weiter, sind die beiden Seminarleiterinnen überzeugt. Im Beauty QiGong Workshop geben sie den Teilnehmerinnen deshalb Tipps und Techniken an die Hand für den ganz persönlichen Weg zu positiver Lebenseinstellung und damit zu nachhaltiger Schönheit. Denn schön ist, wer glücklich ist und von innen strahlt.
Asiatische Bewegungs- und Entspannungstechniken
Asiatinnen werden von westlichen Frauen oft bewundert für ihre Anmut und Schönheit bis ins hohe Alter. Ruhe und Gelassenheit, begleitet von Bewegungs- und Entspannungstechniken sind ein Weg, wie auch wir dieses Ziel erreichen können. Wie das geht, zeigen Myochu S. Hummel und Misayo Kawashima im Beauty QiGong Workshop. Einfache Akupressur- und Massagetechniken für Kopf und Gesicht helfen, die Gesichtszüge zu entspannen und zu straffen. Auch Spannungskopfschmerzen können damit vertrieben werden.
QiGong ist eine jahrtausendealte chinesische Bewegungslehre, die seit jeher zur Gesundheitsvorsorge und zur Linderung oder sogar Heilung von Krankheiten eingesetzt wird. Die Bewegungen wirken sehr effektiv auf den gesamten Bewegungsapparat, den Kreislauf und das Immunsystem. Im Workshop werden mit QiGong Übungen die Problemzonen Hüfte, Bauch und Po wieder in Schwung gebracht. Spezielle Übungen für den Rücken und die Wirbelsäule lösen Verspannungen und lindern Rückenschmerzen. Nach einiger Übungszeit wird man wieder beweglicher und geschmeidiger und die Haltung verbessert sich zusehends. Denn nicht zuletzt gehört zu Schönheit auch eine selbstbewusste, aufrechte Haltung. Ein ganz neues Körpergefühl stellt sich ein. Verbunden mit intensiver Atemtechnik hilft QiGong sogar beim Abnehmen.
Innere Ruhe und Ausgeglichenheit findet man mit stillen QiGong Übungen und einfachen Meditationstechniken. Man lernt sich selbst anzunehmen, so wie man ist. Ein wichtiger Schritt auf dem Weg zu Schönheit, die von innen kommt. Und ganz nebenbei baut man den Alltagsstress ab und bekommt den Kopf frei für neue Gedanken.
Der Workshop Beauty QiGong findet statt am Samstag, den 19. Oktober 2013 von 10.00 bis 18.00 Uhr in München. Nähere Informationen und Anmeldung unter www.myochu.de oder www.zen-haus.com
Profil
Myochu QiGong Energie in Bewegung wurde 2011 in Ismaning bei München gegründet. QiGong Lehrerin Sigrid Hummel bietet Kurse für Unternehmen, Einzelunterricht und regelmäßige Gruppenkurse an. Unterrichtet werden die neuen Gesundheits-QiGong Formen des Chinesischen Gesundheits-QiGong Verbandes, Shaolin QiGong und verschiedene traditionelle QiGong Systeme.
QiGong ist ideal um Energiereserven aufzufüllen und wieder sein inneres Gleichgewicht zu finden. Bei regelmäßigem Üben werden Immunabwehr und Blutzirkulation gestärkt, der Körper wird beweglich und geschmeidig und man fühlt sich ausgeglichen und enspannt. Konzentrations- und Leistungsfähigkeit verbessern sich.
Myochu QiGong spricht alle an, die aktiv etwas für Ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden tun wollen. Dazu gehören auch Unternehmen , die die Gesundheit ihrer Mitarbeiter durch kleine Ruhe- und Entspannungsphasen fördern möchten. Mit einfachen Übungen können Verspannungen und stressbedingte Symptome schnell abgebaut werden.
Kontakt:
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Sigrid Hummel
Hauptstr. 21
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