Langenselbold – Stress, Zeitdruck und Ärger beherrschen den privaten und beruflichen Alltag vieler Menschen. Zeit für Familie, Sport und Freizeit verringert sich dagegen zunehmend. Lebensfreude, Spaß, Motivation und Gesundheit bleiben auf der Strecke, die Folgen sind Frust, körperliche sowie seelische Erkrankungen, Demotivation, Essstörungen und gesellschaftliche Isolation.
Sport während der Arbeitszeit? Ja bitte!
Bisher haben noch wenige Betriebe den Stellenwert des Betriebssports erkannt und fördern aktiv Ihre Mitarbeiter. Die Gesundheitsprävention durch Lehrgänge und den aktiven Betriebssport hat nicht nur auf die Gesundheit positive Auswirkungen, sondern auch auf die Qualität der Arbeit und des Arbeits- sowie Betriebsklimas. Viele Arbeitgeber haben dies noch nicht erkannt und sehen den Betriebssport als unnötig an. Gerade kleine und mittelständische Unternehmen verlassen sich auf die Eigeninitiative ihrer Mitarbeiter, was die sportliche Betätigung und die Gesundheitsprävention angeht. Dazu kommt, dass viele Arbeitgeber die Kosten scheuen Fitnessgeräte anzuschaffen und Aufstellflächen oder Räume durch den Betriebssport nicht dauerhaft belegen wollen.
“Leider wird oft vergessen, dass neben Familie und Arbeit keine oder nur sehr wenig Zeit mehr für den sportlichen Ausgleich bleibt. Auf einen acht bis neun stündigen Arbeitstag kommen häufig noch ein bis zwei Stunden Fahrzeit. Da wundert man sich nicht, dass keine Motivation mehr besteht, um sich sportlich zu betätigen. Momentan sind wir dabei, Unternehmen über die Möglichkeiten des Betriebssports und dessen positive Auswirkungen auf Gesundheit, Betriebsklima und die Motivation der Mitarbeiter aufzuklären. Unsere Kunden sind erstaunt über die positiven Rückmeldungen der Teilnehmer und die Ergebnisse sowie Erfolge ihrer Mitarbeiter. Die kurze Trainingseinheit von einer Stunde überfordert die Teilnehmer nicht und bietet dennoch genug Bewegung und Auszeit für jeden Teilnehmer.”… so Lars Mankiewicz von Mobile-Indoorcycling.de.
Betriebssport – aber wie?
Mobile-Indoorcycling.de führt Betriebssport-Kurse für Unternehmen durch und berät über die Möglichkeiten den Betriebssport in den täglichen Arbeitsablauf einzubauen. Schon eine Stunde in der Woche ist eine Entlastung für die Arbeitnehmer und ein Gewinn für den Arbeitgeber. Wichtig ist, dass der Betriebssport auch gesundheitsorientiert ausgelegt und von Experten durchgeführt wird. Der Nutzen ist generell geringer, wenn das Unternehmen seinen Mitarbeitern das Fitnessstudio bezuschusst oder die Kosten dafür übernimmt, da es ein Risiko ist, wenn falsch und ohne Anleitung trainiert wird. Dies kann zu schweren Verletzungen und langen Ausfällen des Mitarbeiters führen.
“Meist ist es einfach einen regelmäßigen Ausgleich von der täglichen Arbeit einzuplanen. Wir sind in der Lage den Betriebssport so durchzuführen, dass keine Fitnessgeräte angeschafft und Räume nicht dauerhaft blockiert werden müssen. Unsere moderne Ausstattung bietet Unternehmen die Möglichkeit, Indoorcycling und Move and Box Kurse am jeweiligen Standort ohne große Umstände anzubieten. Uns ist es egal ob wir in einer Lagerhalle oder einem Besprechungsraum unsere Ausrüstung aufbauen, wir ermöglichen es unseren Kunden an fast jedem beliebigem Ort Sport zu treiben. Indoorcycling und Move and Box haben dazu den Vorteil, dass diese Kursformate für jedes Fitnesslevel und Alter geeignet sind und keine Wettkampfsituationen oder Vergleichsversuche entstehen lassen. Der weitere Vorteil besteht in der Kombination aus persönlicher Betreuung jedes Teilnehmers und seinem eigenständigen Training in Kombination mit der Gruppendynamik.” so der Indoorcycling und Move and Box Trainer.
Gesundheit, Fitness und Qualität
Die Qualität des Betriebsports und somit die Indoorcycling und Move and Box Kurse stehen für Mobile-Indoorcycling.de an erster Stelle. Die Trainer wurden von renommierten Instituten und Unternehmen ausgebildet. Regelmäßige Weiterbildungen und Modernisierungen der Fitnessgeräte sind selbstverständlich und Voraussetzung, um den hohen Qualitätsansprüchen des Inhabers gerecht zu werden.
“Qualität, Kompetenz und Sorgfalt sind bei der Arbeit mit Menschen das Wichtigste. Spaß, Lebensfreude, Motivation und die Gesundheit stehen im Vordergrund bei jedem Training. Wir werden oft gefragt, wie es funktioniert, dass man viele unterschiedliche Menschen und somit viele verschiedene Fitnesslevel sowie Altersklassen in einem Indoorcycling oder Move and Box Kurs kombinieren kann. Die Antwort darauf lautet Ausbildung der Trainer, Weiterbildung, Erfahrung und Spaß an der Arbeit. Die Kurskonzepte sind individuell sowie an jeden Teilnehmer anpassbar. Generell suchen wir vor jedem Indoorcycling oder Move an Box Kurs ein kurzes Gespräch mit jedem Teilnehmer um einen ersten Eindruck über sein Fitnesslevel und seine Gesundheitsform zu erhalten. Unsere Trainer betreiben diese Sportarten nicht nur beruflich, sondern auch privat und sprechen daher aus Erfahrung was Erfolge, Fortschritte, Gesundheit und Ziele angeht. Indoorcycling hat mir persönlich geholfen meinen Gesundheitszustand stark zu verbessern, angefangen von der Gewichtsreduktion über den Ausbau der Ausdauer bis zur Steigerung der körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit. Daher habe ich einen ganz besonderen Bezug und Anspruch an die Indoorcycling und Move and Box Kurse sowie an deren Ausstattung. Einige Bilder von unserer Ausstattung und unserer Arbeit beim Kunden findet man auf unserer Homepage unter www.mobile-indoorcycling.de.” so Lars Mankiewicz.
Das Indoorcycling und Move and Box Kursangebot von Mobile-Indoorcycling.de zur Gesundheitsprävention reicht vom Betriebssport über den Schulsport bis zum Seniorensport. Jeder Kurs wird individuell auf die Teilnehmer, deren Fitnesslevel und deren gesundheitliche Form zugeschnitten. Das komplette Kursangebot kann man unter www.mobile-indoorcycling.de einsehen.
Was ist Move and Box?
Move and Box kombiniert Elemente aus dem klassischen Boxen und dem Kickboxen mit einem Fitness- und Ausdauertraining für den ganzen Körper. Es kommt dabei jedoch ohne den sonst im Boxen üblichen und von vielen gefürchteten Körperkontakt aus, da die Bewegungen sehr kontrolliert und zielgenau ausgeführt werden und das Ziel hierbei ausschließlich die speziellen Handschuhe sind.
Was ist Indoorcyling?
Indoorcycling ist ein Ausdauersport, bei dem alle Bereiche der Ausdauer, sei es im aeroben oder im anaeroben Bereich, erfolgreich trainiert und verbessert werden. Zusätzlich zur Steigerung der Ausdauer wird auch die Muskulatur nebst Stützmuskulatur gefestigt und aufgebaut. So führt dieser Sport zu einer konstanten und stetigen Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit. Indoorcycling verbindet durch seine vielfältigen Möglichkeiten und die flexible Kursgestaltung Menschen unterschiedlichster Leistungs- und Altersstufen.
Kontakt
Für nähere Informationen steht das Team von Mobile-Indoorcycling.de gerne zur Verfügung.
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Mail: info@mobile-indoorcycling.de
Web: www.mobile-indoorcycling.de
Langjährige Erfahrung und Ausbildung durch renommierte Institute und Unternehmen garantieren Ihnen höchste Qualität und Professionalität unseres Trainerteams. Lassen Sie sich von uns in die Welt des Groupfitness-Sports entführen und entdecken Sie Ihre sportliche Leidenschaft mit Mobile-Indoorcycling. Erleben Sie maximalen Spaß und Motivation bei größtmöglicher Individualität. Ihre Trainingswünsche werden individuell auf Ihren Auftrag zugeschnitten und ermöglichen ein gesundes sowie abwechslungsreiches Training. Die Möglichkeit der Verbesserung und Stärkung des Teamzusammenhaltes sind mit unseren Angeboten nahezu grenzenlos und völlig flexibel, da wir nicht an einen festen Ort gebunden sind. Zusätzlich zu der Möglichkeit, dauerhaft an anderen Orten z.B. Niederlassungen oder Hotels zu trainieren, sparen Sie Zeit und weite Anfahrtswege. Sie sparen nicht “nur” Geld und viel Zeit, sondern schonen auch mit unserer Lösung die Umwelt. Unsere Ausstattung ist topmodern und auf dem neusten Stand der Entwicklung. Ergonomie und Gesundheit in Verbindung mit einem optimalen Trainingserfolg ist unser Ziel und Ihr Erfolg.
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Lars Mannkiewicz
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