Low Carb Protein gibt es beispielsweise in Form eines Eiweiß-Fertiggetränks, welches kalorienreduziert ist. Außerdem wird das Pulver in praktischen Dosen, die in handlich und gut transportierbar sind, verpackt.
Dieses Produkt ist hervorragend geeignet für eine Low-Carb Diät, denn es enthält wenig Kohlenhydrate und gleichzeitig viel Protein. Abhängig von dem jeweiligen Produkt kann in einer Dose bis zu 25 g Protein, aber gleichzeitig kaum Fett und Kohlenhydrate enthalten sein. Diese Drinks schmecken in der Regel sehr lecker und es gibt ein breites Sortiment an Geschmacksrichtungen, sodass für jeden Geschmack das Passende zu finden ist. Beispiele für Geschmacksrichtungen sind etwa: Erdbeere, Cappuccino, Schokolade, Vanille, weiße Schokoladen und vieles mehr. Gerade im Sommer kann ein Low Carb Protein Drink im gekühlten Zustand eine sehr angenehme Erfrischung sein. Auch als Snack zwischendurch, oder wenn Sie gerade unterwegs sind und sich die Gelegenheit einfach nicht ergibt, ausreichend Protein zu sich zu nehmen, ist ein Low Carb Protein Drink eine ideale Alternative.
Low Carb ist inzwischen ein Mega-Trend, der ursprünglich aus den USA zu uns nach Europa “geschwappt” ist. Wie der Name Low-Carb bereits verrät, basiert das Prinzip darauf, dass man seinem Körper weniger Kohlenhydrate zuführt. Genau wie Fett und Eiweiß, gehören Kohlenhydrate zu dem Hauptbestandteil der Nahrungsmittel. Kohlenhydrate werden vorwiegend zur kurzfristigen Energiebereitstellung für den menschlichen Körper eingesetzt. Genau in dieser Tatsache liegt auch das Problem. Ein schneller Anstieg des Blutzuckerspiegels führt auch zu einer vermehrten Ausschüttung an Insulin, welches zu einer Senkung des Spiegels führt und dann zu einer Heißhungerattacke führen kann. Man vermutet derzeit, dass dieser Kreislauf sogar einen Fettabbau verhindern kann und auf lange Sicht gesehen, Diabetes begünstigen kann. Mehr unter http://www.sanosports.de/sporternaehrung/diaet/low-carb-diaet.html
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